Блогойога для Спбблога !!!

Хотите развить силу и выносливость своего тела ?
Повысить гибкость позвоночника ?
Научиться владеть своим телом ?
Научиться расслабляться после работы ?






Получите курс в обмен на пост в ЖЖ или инстаграм от первой онлайн-платформы по обучению йоги DOYOGA



Три курса на выбор:

1) для новичков


2) тематический по плоскостопию


3) Эффективная йоготерапия коленей .

Продолжительность 5 недель 15 уроков 3 вебинары и рассылки о позах .

Также возможны индивидуальные консультации от автора курсов
Елены Кей. Более 8 лет она успешно обучает людей со всего мира йоге и йоготерапии, помогает восстанавливать здоровье и энергоресурсы, используя методику DO YOGА !!!





Больше информации можете посмотреть в инстаграме Лены: https://www.instagram.com/key_elena
Запись в комментариях .
Пост отчёт в течении курса или по окончании .( хэштеги #doyogakey #dyonline #dyотзывы )
ой, я хотела бы попробовать йогатерапию коленей, у меня с менисками нелады и суставная мышь - но можно ли с этим заниматься йогой?
Даже не знаю, что выбрать! Я новичок, у меня плоскостопие и колени подубитые...
Наверное плоскостопие - это вдвоём с ребёнком делать будем - обоим полезно.
Берите колени и восстанавливайте их, потом возьмёте плоскостопие.
Вначале восстанавливать больной участок, потом улучшать остальное))
Я очень хочу! Прям не выбрать для новичков или для коленей. А не так давно родившим, интересно, можно?
я очень для новичков хочу, ибо являюсь именно им))
раз была на обычной и раз на хот:) больше опыта нет))
И Мопсик хочет :) Про бикрам-йогу я писала, про суставную гимнастику писала, значит, и про йогу с удовольствием напишу!

Эти записи у меня под тэгом "В здоровом теле - здоровый Мопс!" :)

Edited at 2017-04-24 05:09 pm (UTC)
Очень хочу курс от плоскостопия, это моя тема
для новичков пожалуйста...))
а если лишний вес - можно?
есть такая йога, что вообще не оставляет шансов лишнему весу)) после курса для новичков сдам явки и пароли))