December 10th, 2013

Упся

#Rocknblog News! Делимся на команды! Состав команды 10 человек!

Привет всем участникам нашего турнира!
В этом посте будем формировать команды. Состав команды 10 человек + дети, кто с дитем)
Всего команд будет 8.
Около трех команд я представляю кто капитан и примерный состав.
Остальные пять оставляю пока сборными, и жду ваших пожеланий, кого к кому перетасовать.
У сборных команд буду рад, если капитан самопровозгласиться)) Если нет - буду сам назначать.
Дети участвуют в одной команде со взрослыми (под контролем родителя), просто их результаты будут считаться отдельно.
* На сложных этапах к зачету будут участвовать предварительно 5 человек из команды, которых вы сами выберете. (По этому пункту еще будут уточнения)

Всех капитанов в эту пятницу ждем на скалодроме, для инструктажа:)


1. Команда spb_auto, кэп exprabbit (проведи перекличку, все ли будут. И может вторую команду сделаете?)
Collapse )
яхта, Балтика

Rock'n'Blog. Болдеринг или поиск золота инков. Как это бывает. #RocknBlog!

Один из этапов нашего скалолазного турнира называется "Золото инков". Предыстория такова: "Перевозивший древний клад, частный самолет случайно потерял часть груза. Ящики разбились при падении и монеты разбежались по скальным уступам и трещинам. Чтобы найти монеты нужно проверить все неровности, куда они могли закатиться".
Соревнования пройдут на болдеринговом скалодроме. Высота стенки 4.5 метра.


Болдеринг
Изначально болдеринг – лазание по настоящим камням (Boulder (англ.) – валун). При этом забраться на вершину камня можно любым способом. Но есть такое понятие как болдеринговая проблема – когда лезть можно только по ограниченному маршруту.
Лазание происходит без привычной страховки, порой с применением коротких силовых ходов.
Гимнастическая страховка  - переносной мат, на который в случае срыва можно приземлиться без травм и надежные руки товарища, который вас поймают, если что). Высота стенок для болдеринга не превышает пяти метров.


Чем отличается болдеринг от веревочных маршрутов
Лазание с веревкой – лазание на выносливость.
В болдеринге важна больше техника, взрывная сила и стальные пальцы. Трассы относительно короткие, но силовые. К тому же здесь важна координация, гибкость и порой хорошая растяжка. И конечно же, чувство свободы, когда никаких веревок и карабинов, а есть только ты и скала с зацепками.
Болдеринг более энергичен и динамичен, от того и весьма зрелищный вид скалолазания. А учитвая невероятные углы наклона в зале… В общем, вам понравится)

Немного истории
Вероятно, что лазание па малых скалах появилось в Фонтебло – в 60 км. от Парижа в начале 20 века. Там как раз много подходящих для болдеринга скал.
В пятидесятых годах двадцатого века болдеринг становится отдельным видом спорта.
В 80-е годы в европе болдеринг развивался как элитный спорт. Первыми, достигшими уровня сложности 8а были французы Джеки Годоф и Жан Пьер Буве и швейцарец Фред Николь, который многие годы ездил по миру в поисках интересных и отдаленных уголков для болдеринга в ЮАР, Мали, Австралии.


Интересные факты
Среди людей, занимающихся болдерингом, есть те, кому за 60. При этом их уровень очень высок. Так что наличие одной физической силы тут мало, важно еще и умение делать сложные выходы.


Как готовиться?
Отжимаемся на кончиках пальцев от пола или стены и висим на турнике обратным хватом на кончиках пальцев.
Всем успешных тренировок!