August 15th, 2019

Фестиваль кино Польши в Санкт-Петербурге 21-25 августа 2019 года



Киноклуб «Синемафия» и Польский институт в Санкт-Петербурге представляют с 21 по 25 августа 2019 года в Киноцентре «Великан Парк» (Александровский парк, 4/3) НОВЫЙ ФЕСТИВАЛЬ КИНО ПОЛЬШИ.
Программа и участиеCollapse )
Tags:

Кетодиета или готовимся к лету заранее :)

Внимание, блогеры, кто желает поправить здоровье и похудеть, не голодая, любители мяса и сливочного масла, страдающие на правильном питании, но не теряющие надежды избавиться от лишних килограммов.
Приглашаем вас бесплатно принять участие в практическом курсе «Кетопохудение», который будет проходить с 1 по 30 сентября под руководством врача-диетолога Сергея Клименкова и кураторов Татьяны Прокофьевой и Олеси Тимофеевой.
В основе «Кетопохудения» лежит кетогенное питание: когда запускается особый тип метаболизма – кетоз, при котором снижение веса происходит за счет потери жира, а не мышц.
Продолжительность курса – 4 недели. Он составлен в виде недельных уроков: каждую неделю будет открываться новый блок материалов, в котором подробно будет рассматриваться теория и предоставляться задание на неделю и готовое меню с рецептами. Раз в неделю участникам нужно будет отчитаться о проделанной работе, отправив отчет на задание кураторам. Отчеты – очень простые, но именно они помогут сделать персонализированный план работы на курсе.
В течение всего курса в чате в whatsapp будет идти общение участников курса между собой, а также с доктором и кураторами, которые будут поддерживать вас и отвечать на все возникающие вопросы.

Заинтересовались, но не знаете: что такое «кетодиета»? Представьте себя на велотренажёре: сначала вы тратите углеводы – запасы гликогена, и лишь когда они сгорят – примерно через 40 минут после начала тренировки - организм начнёт сжигать жир. После окончания тренировки нужно ещё пару часов ничего не есть, чтобы процесс жиросжигания не прекращался.
При кетодиете жир сжигается на постоянной основе без тренировок. Вы просто живёте в режиме жиросжигания:  ваш организм получает жиры и белки при минимуме углеводов. Вам вкусно и сытно, вы себя прекрасно чувствуете и при этом сбрасываете лишние килограммы.
В ходе нашего курса вы похудеете на 4-5 килограммов и избавитесь от зависимости от сладкого. К вам придёт спокойствие и ясность ума, улучшится настроение и работоспособность. А главное – вы получите индивидуальную программу питания, которая будет разработана именно под ваш организм.

Отзывы и контактыCollapse )

28 августа в 19:00 мы проводим для всех желающих бесплатный вебинар, где подробно расскажем о том «что такое кетодиета» и ответим на все ваши вопросы.
Записаться на бесплатный вебинар можно по ссылке: https://daily-menu.ru/ketodiet.html

Для блогеров мы предлагаем принять участие в курсе «Кетопохудение», который будет проходить с 1 по 30 сентября, по тарифу «Доктор плюс» совершенно бесплатно.
Условия участия:
- анонс бесплатного вебинара, который пройдёт 28 августа в 19:00 с активной ссылкой
- анонс платного курса, который начинается с 1 сентября с активной ссылкой
- пост-отчет о прохождении курса после его окончания

Рассмотрим активные блоги жж и инстаграм. В инстаграмм количество подписчиков от 3000, но решающим фактором будет вовлеченность, поэтому если у вас подписчиков меньше 3000, но вы хотите участвовать, оставляйте ссылки, рассмотрим индивидуально.

Tags: